Για τους περισσότερους, οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν πραγματικά στο τέλος τους. Και μαζί με αυτές τελειώνει η ηλιοθεραπεία και οι βόλτες στην παραλία κάτω από τον ήλιο. Μπορεί να σας αρέσει ο ήλιος και το φως του να φτιάχνει την διάθεσή σας. Ωστόσο, ο ήλιος είναι η συχνότερη αιτία στον κόσμο για εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Τώρα, λοιπόν, που το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του, είναι καιρός να δείτε ποιος ήταν ο αντίκτυπος του ήλιου στο δέρμα σας και φυσικά να κάνετε τον απαραίτητο δερματολογικό έλεγχο.
“Μετά από τις διακοπές, κινδυνεύω από καρκίνο του δέρματος;” μπορεί να ρωτήσετε τον δερματολόγο. Η απάντηση είναι πως όλοι διατρέχουν κίνδυνο, αν δεν συμπεριφέρονται σωστά στο δέρμα τους και αγνοούν κάποιους τυπικούς κανόνες πρόληψης. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από άλλους. Για παράδειγμα, εάν έχετε πολλούς σπίλους, εάν το δέρμα σας είναι ανοιχτόχρωμο που συχνά παθαίνει εγκαύματα, εάν κάποιος στην οικογένεια έχει ιστορικό μελανώματος ή καρκίνου του δέρματος, τότε οι πιθανότητες αυξάνονται. Εάν, όμως, τον προλάβετε σε αρχικό στάδιο, μπορείτε να τον θεραπεύσετε. Ας δούμε λοιπόν τι μπορείτε να κάνετε τώρα που γυρίσατε από τις διακοπές σας.
1. Το στάδιο της αυτοεξέτασης
- Ελέγξτε το δέρμα σας για νέους σπίλους
Σε μια πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Μόντενα στην Ιταλία, οι επιστήμονες μελετώντας 38 προηγούμενες αναφορές για 20.126 περιπτώσεις μελανώματος, διαπίστωσαν πως σε 71% από αυτές, το μελάνωμα είχε εντοπισθεί σε νέους σπίλους. Επομένως, το πρώτο βήμα είναι να αναζητήσετε στο δέρμα σας νέους σπίλους ή σημάδια που μπορεί να εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει, πως δεν μπορούν να εμφανιστούν και τον υπόλοιπο χρόνο. Είναι γεγονός πως ο καρκίνος του δέρματος δεν κοιτάζει εποχή.
Μπορεί το καλοκαίρι το δέρμα να επιβαρύνεται περισσότερο από την ηλιακή ακτινοβολία, ωστόσο κάθε μέρα ο ήλιος υπάρχει στη ζωή μας! Όταν το σώμα μας εκτίθεται στις υπεριώδεις ακτίνες, στο δέρμα εμφανίζονται σημάδια και βλάβες. Πολλές φορές το σώμα καταφέρνει να επιδιορθώσει από μόνο του τη ζημιά που προκαλείται. Όμως, αν κάποιος εκτίθεται συνεχώς ή υπερβολικά στον ήλιο χωρίς την ανάλογη προστασία ή αν έχει επιβαρυμένο ιατρικό ιστορικό λόγω κάποιας υποκείμενης κατάστασης, τότε οι μηχανισμοί αποκατάστασης της βλάβης δεν λειτουργούν και έτσι μπορεί να εμφανιστεί καρκίνος του δέρματος.
Μπορούμε, λοιπόν, να πούμε με βεβαιότητα πως η αναζήτηση νέων σπίλων και άλλων σημαδιών στο δέρμα είναι μια απαραίτητη κίνηση που πρέπει να γίνεται τακτικά, τουλάχιστον μία φορά τον μήνα, όλο τον χρόνο.
- Εντοπίστε αλλαγές σε υπάρχοντες σπίλους
Εκτός από την εμφάνιση νέων σπίλων, τυχόν αλλαγές σε υπάρχοντες σπίλους είναι ένα επιπλέον σοβαρό θέμα που χρειάζεται έλεγχο. Με την μέθοδο ABCDE μπορείτε να καταλάβετε από την περιγραφή ορισμένων χαρακτηριστικών αν κάποιος σπίλος στο δέρμα σας έχει αλλάξει μορφή. Τα χαρακτηριστικά αυτά αφορούν την ασυμμετρία, το περίγραμμα, το χρώμα, τη διάμετρο και την εξέλιξη ενός σπίλου.
Εάν παρατηρήσετε πως ένας σπίλος έχει μεγαλώσει, έχει αλλάξει περίγραμμα ή χρώμα, τότε πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε δερματολογική εξέταση και μάλιστα όσο πιο γρήγορα γίνεται. Όταν πρόκειται για καρκίνο του δέρματος και κυρίως για μελάνωμα που είναι η πιο επικίνδυνη μορφή του, η έγκαιρη ανίχνευση είναι ζωτικής σημασίας, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει θεραπεία.
2. Το στάδιο της δερματολογικής εξέτασης
Λεπτομερής Δερματοσκόπηση & Αυτόματη Ολόσωμη Χαρτογράφηση Δέρματος
Παρόλο που το πολύ σκούρο δέρμα είναι λιγότερο ευαίσθητο στις ακτίνες του ήλιου, άλλοι παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα και το περιβάλλον, συμβάλλουν σημαντικά στον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Συνεπώς, όλοι οι άνθρωποι, ανεξαιρέτως χρώματος δέρματος, ηλικίας και αριθμού σπίλων, πρέπει να προγραμματίζουν επίσκεψη στον δερματολόγο από μία έως δύο φορές τον χρόνο, ειδικά μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές.
Ο δερματολογικός έλεγχος περιλαμβάνει την πιο αξιόπιστη προληπτική εξέταση για ανίχνευση μελανώματος και καρκίνου του δέρματος. Εκτός από τη λεπτομερή δερματοσκόπηση, κατά την εξέταση πραγματοποιείται αυτόματη ολόσωμη χαρτογράφηση δέρματος από τεχνολογικά προηγμένη ιατρική συσκευή. Βασισμένη σε σύστημα τεχνητής νοημοσύνης, ανιχνεύει στο δέρμα την παραμικρή βλάβη και καταγράφει με ακρίβεια τόσο τους νεοεμφανιζόμενους σπίλους όσο και τις μεταβολές στους ήδη υπάρχοντες. Με αυτό τον τρόπο, κινητοποιεί την προσοχή του δερματολόγου σε ύποπτα σημεία για να δερματοσκοπήσει τις συγκεκριμένες βλάβες. Στη συνέχεια, ο δερματολόγος αξιολογεί με λεπτομέρεια όλα τα ευρήματα και διατυπώνει τη διάγνωση με απόλυτη βεβαιότητα.
Κάντε το διαφορετικά στις επόμενες διακοπές σας
Τώρα που γυρίσατε από τις διακοπές, εάν έχετε μαυρίσει πολύ, ίσως όλα αυτά που διαβάσατε παραπάνω να σας έχουν προβληματίσει αρκετά ή και να σας έχουν τρομάξει λίγο. Δεν είναι αυτό που επιδιώκουμε. Απλά, θέλουμε να σας επιστήσουμε την προσοχή σε ένα σημαντικό θέμα, που είναι η πρόληψη καρκίνου δέρματος από τον ήλιο, ώστε να πράξετε διαφορετικά στις επόμενες διακοπές σας. Τι σημαίνει αυτό; Να ελέγχετε σε τακτά χρονικά διαστήματα σπίλους και τυχόν ύποπτα σημεία στο δέρμα σας και να ακολουθείτε σημαντικούς κανόνες προστασίας και φροντίδας.
Καλό είναι το καλοκαίρι με τον ήλιο του και το υπέροχο μαύρισμα που σας χαρίζει… αλλά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την πρόληψη και την υγεία. Έτσι θα μπορείτε να απολαμβάνετε με ασφάλεια τα υπέροχα ελληνικά καλοκαίρια!